אלי וואטלינג (Ellie Watling), הידועה ברשת כ־ellierosefitness_pt, היא הרבה מעבר למאמנת כושר לנשים – היא אשת השראה אמיתית המקפלת בתוכה רוח ספורטיבית, הורות מגשימה, אהבה לטבע, כוחות מנטליים והתמודדות יומיומית עם אתגרי החיים.
ספורט, טבע, ואמהות
אלי היא רצה נלהבת ומשתתפת תדירה במרוצים, כולל מרתונים יוקרתיים כמו מרתון לונדון ומרתון ולנסיה. לצד אימוניה, היא אמא לשלושה ילדים, חובבת טבע, נהנית להיטמע בנוף הבריטי ומרבה לפקוד נהרות, יערות וסאונות.
יצירתיות דיגיטלית שמרוממת רוח
בפיד האינסטגרם שלה, אליו נמשכים מעל 37,000 עוקבים, אלי משתפת פוסטים אישיים וסיפורים מלאי השראה: מסיפורי הישרדות מרתוניים תוך כדי פציעות, ועד טיפים לחיזוק בריאות הגוף והנפש בעונות המעבר. היא מדברת בגילוי לב על התמודדות עם SAD (הפרעה עונתית), ועל המפלט שמצאה באמבטיות קרח, ריטואלים של מים קרים, והנאה מהרגעים הפשוטים של החיים.
חזון בריאותי הוליסטי
הגישה של אלי לאורח חיים בריא היא הוליסטית – לא רק אימונים, אלא גם הקשבה פנימית לגוף, שיפור תזונה ושינה, איזון רגשי, חיבור לאדמה ולמים, וזמן איכות עם המשפחה. היא מזכירה לעוקבות ולעוקבים שלה שבריאות אמיתית נבנית מהרגלים קטנים ועקביים ולא ממסעות קיצוניים או תדמית חיצונית.
השראה קהילתית
היא מפעילה אימונים אישיים, סדנאות Bootcamp, משתפת תכניות ריצה למתחילות ולטובות, ומעודדת נשים לצאת מאזור הנוחות, לעמוד ביעדים ולהתמודד באומץ עם משברים ואתגרים.
עמוד היילייטס עשיר
בסטוריז ובהיילייטים אפשר למצוא תכנים מגוונים: מרכבות רוחניות וריפוי אלטרנטיבי ועד המלצות לספרים, מוזיקה, חיי אמהות, טיפים לריצה ומסעות במקומות קסומים
אלי וואטלינג היא דמות כובשת, שמצליחה לעורר השראה לחיים טובים, שלווים ומלאי תנועה, אהבה ובריאות. כל אחד יכול לקחת משהו קטן מהסיפורים והתכנים אותם היא משתפת, ולהפוך אותו לחלק מהמסע האישי שלו לשיפור איכות החיים.
Ellie watling
Instagram
